Maquereau espagnol ou maquereau blanc ou billard, cru
Scomber colias (Linnaeus, 1758) or Scomber japonicus (Linnaeus, 1758)
viandes, oeufs, poissons
Composition :
- kcal : 135
- sel g : 0.15
- fer mg : 0.44
- fibres g : 0
- sucres g : 0
- lipides g : 5.15
- sodium mg : 59
- calcium mg : 11
- glucides g : 0
- proteines g : 22.1
- ag satures g : 1.59
- magnesium mg : 33
- omega3 dha g : 0.76
- omega3 epa g : 0.25
- potassium mg : 446
- vitamine c mg : 1.6
- vitamine d ug : 7.3
- vitamine b9 ug : 1
- vitamine b12 ug : 2.4
- beta carotene ug : 0
Études scientifiques (0)
Aucune étude pour le moment.
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