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Les articles — Des synthèses accessibles et documentées sur les aliments, les régimes et les compléments, fondées sur l'ensemble des données scientifiques disponibles.

La veille scientifique — Elle couvre les aliments, les régimes et habitudes alimentaires (régime méditerranéen, jeûne intermittent, régime cétogène…), les nutriments, compléments alimentaires et plantes (vitamine D, magnésium, créatine, curcuma, ashwagandha…), ainsi que les additifs et contaminants alimentaires (édulcorants, nitrites, émulsifiants, mercure, acrylamide…). Chaque lundi, nous ajoutons les nouvelles études menées chez l'homme. Chacune reçoit un niveau de preuve, de 1 (le plus solide) à 5, selon l'échelle internationale du Centre for Evidence-Based Medicine de l'université d'Oxford, pour que vous sachiez d'un coup d'œil ce qu'elle vaut vraiment.

Les problèmes de santé — Diabète, hypertension, dépression, grossesse… Pour chacun, retrouvez toutes les études qui le concernent, et les aliments, régimes et compléments les plus étudiés.

Des alertes personnalisées — Recevez chaque lundi par e-mail les nouvelles études sur les sujets que vous avez choisis. Sans compte ni mot de passe : votre adresse ne sert qu'à vous envoyer ces alertes, elle n'est jamais revendue ni utilisée à d'autres fins, et chaque e-mail contient un lien pour vous désabonner en un clic.

Le sport, puis le sommeil — La veille scientifique s'étendra à ces deux domaines, avec la même méthode.

Une base scientifique toujours plus complète — Retrouver et explorer facilement toutes les études utilisées par la veille et les articles. L'objectif : comprendre l'état actuel des connaissances, suivre leur évolution et pouvoir s'en servir au quotidien.