Oseille, crue

• kcal : 23.4
• sel g : 0.009
• fer mg : 2.4
• fibres g : 1.8
• sucres g : 1.54
• lipides g : 0.65
• sodium mg : 4
• calcium mg : 44
• glucides g : 1.6
• proteines g : 1.89
• ag satures g : 0.1
• magnesium mg : 103
• omega3 dha g : 0
• omega3 epa g : 0
• potassium mg : 390
• vitamine c mg : 48
• vitamine d ug : 0
• vitamine b12 ug : 0

Revue de portée

Europe PMC · 2024-12-22 · Parvizi MM, Hekmat M, Yousefi N, Javaheri R, Mehrzadeh A, Saki N.

Résumé simplifié :

Le mélasma est un trouble de la peau qui provoque des taches brunes, souvent traité avec des produits chimiques. Beaucoup de patients préfèrent des solutions naturelles. Cette étude a rassemblé 21 essais cliniques testant des remèdes à base de plantes contre le mélasma. Parmi les plantes étudiées figurent la réglisse, la rhubarbe, l'oseille (sorrel), l'aloe vera, le persil, la tomate, l'olive et bien d'autres. La réglisse est la plante la plus étudiée. Certaines plantes, comme la réglisse, la rhubarbe et le persil, ont provoqué des rougeurs ou des allergies chez certains utilisateurs. Les auteurs concluent qu'il faut davantage de recherches pour confirmer l'efficacité et la sécurité de ces traitements naturels.

Résumé reformulé :

Cette revue de portée a analysé 21 essais cliniques évaluant l'efficacité de remèdes végétaux dans le traitement du mélasma, une hyperpigmentation cutanée fréquente. Les chercheurs ont interrogé plusieurs bases de données scientifiques jusqu'en août 2024. Plusieurs plantes, dont la réglisse, la rhubarbe, un mélange de graines de melon et de pois chiches, l'oseille (sorrel), l'aloe vera, le persil, la tomate, la fougère, l'olive, l'écorce de pin et le groseillier indien, ont montré des effets positifs sur le mélasma. La réglisse reste la plante la plus documentée dans ce domaine. Toutefois, certains traitements, notamment à base de réglisse, de rhubarbe et de persil, ont entraîné des effets secondaires comme des rougeurs ou des réactions allergiques chez certains patients. Les auteurs soulignent que les preuves scientifiques restent limitées et appellent à des essais cliniques plus rigoureux ainsi qu'à des méta-analyses pour mieux évaluer l'efficacité et la sécurité de ces approches naturelles.