Igname sauvage
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Études scientifiques (1)
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Europe PMC · 2025-11-25 · Russo M, Porcaro G, Aragona C, Bilotta G, Di Liberto M, Unfer V.
Résumé simplifié :
Cette petite étude a testé chez 24 femmes atteintes du syndrome des ovaires polykystiques (phénotype D, sans excès d'hormones masculines) un complément associant extrait d'igname sauvage (contenant de la diosgénine), vitamine D et une protéine du lait (alpha-lactalbumine), pris quotidiennement pendant 6 mois. Résultat : la moitié des femmes ont retrouvé des cycles menstruels réguliers après 6 mois, contre aucune au départ. Certaines hormones liées au cycle (LH, FSH) et des marqueurs liés à l'insuline se sont aussi améliorés. Aucun effet indésirable n'a été signalé. Cette étude est prometteuse mais reste de petite taille.
Résumé reformulé :
Cet essai pilote a évalué, chez 24 femmes de 22 à 34 ans présentant un syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) de phénotype D, l'effet d'une supplémentation orale quotidienne combinant 600 mg de Dioscorea villosa (igname sauvage, soit 120 mg de diosgénine), 100 mg d'alpha-lactalbumine et 50 µg de vitamine D, administrée pendant 6 mois. Les chercheurs ont suivi la régularité des cycles menstruels ainsi que des paramètres hormonaux et métaboliques à 0, 3 et 6 mois. Après 6 mois, 50% des participantes présentaient un cycle régulier (eumenorrhée), contre 0% au départ. Des améliorations significatives ont aussi été observées sur la LH, la FSH, le rapport LH/FSH, ainsi qu'une baisse de l'insuline et de l'indice HOMA (marqueur de résistance à l'insuline) à 3 mois. Aucun effet indésirable n'a été rapporté. Les auteurs concluent à un effet bénéfique potentiel de cette association nutraceutique ciblée pour ce sous-type spécifique de SOPK, bien que l'absence de groupe contrôle et le faible effectif limitent la portée des conclusions.
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