SAMe
Complément alimentaire
Études scientifiques (3)
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Europe PMC · 2026-04-24 · Alkema A, Schalkwijk W, Bohte E, Draisma L, Hoppe A, Koch C, Refuge V, Romberg B, Luykx JJ, Jans JJM, Cahn W, Regeer E, Boks MPM.
Résumé simplifié :
Cette étude a testé si un complément appelé SAMe (1200 mg par jour), pris pendant 12 semaines en plus d'une psychothérapie, pouvait aider des adultes souffrant de dépression liée à un traumatisme vécu dans l'enfance. 31 personnes ont participé, recevant soit la SAMe soit un placebo, en plus de leur thérapie. Les symptômes de dépression se sont améliorés chez tous les participants grâce à la thérapie, mais la SAMe n'a apporté aucun bénéfice supplémentaire par rapport au placebo. Les chercheurs ont aussi observé des changements au niveau de l'ADN (méthylation), mais sans effet visible sur l'humeur.
Résumé reformulé :
Dans cet essai randomisé, en double aveugle et contrôlé par placebo, 31 adultes présentant une dépression liée à un traumatisme infantile ont reçu soit 1200 mg de SAMe par jour, soit un placebo, en complément d'une psychothérapie centrée sur le traumatisme pendant 12 semaines, avec un suivi de 6 mois. Les symptômes dépressifs (mesurés par l'échelle HAM-D) ont diminué significativement et durablement, mais ce bénéfice semble attribuable à la psychothérapie seule, sans effet additionnel de la SAMe. La supplémentation n'a pas modifié les taux sanguins de SAMe. En revanche, des analyses épigénétiques ont révélé des différences de méthylation de l'ADN sur 66 régions génomiques associées au traitement par SAMe, sans impact constant sur les marqueurs de vieillissement épigénétique (horloges épigénétiques). Les auteurs concluent à la faisabilité de combiner psychothérapie et analyses épigénétiques, tout en soulignant l'absence de bénéfice clinique de la SAMe dans ce contexte.
Synthèses non systématiques ou centrées sur des mécanismes biologiques : utiles pour comprendre un domaine, mais sans nouvelles données mesurées chez l'humain.
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