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Igname

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fruits, légumes, légumineuses et oléagineux

Tubercule produit par une plante grimpante tropicale du genre Dioscorea, à chair féculente blanche, jaune ou violette selon les variétés. Originaire d'Afrique, d'Asie et d'Amérique du Sud, il se consomme cuit, bouilli, frit ou réduit en purée, et constitue un aliment de base dans plusieurs régions tropicales.

Composition :

Études scientifiques (4)

Carte des preuves

4études
  • Niveau 2 · essais randomisés : 1 (25 %)
  • Niveau 5 · revues narratives et mécanistiques : 3 (75 %)

Ces fiches sont générées par IA à partir des abstracts : elles aident à repérer et trier les études, l'étude originale reste la référence. Seules les études menées chez l'homme sont retenues : les résultats obtenus sur des cellules ou des animaux ne se confirment le plus souvent pas chez l'homme. Notre méthode →

Répartition par niveau de preuve (cliquez pour filtrer) · Comprendre les niveaux

Toutes (4)Niveau 2 : 1Niveau 5 : 3

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Niveau 2 — Méta-analyse d'essais randomisés1 975 participantséquivalent HAS : 1
⚠ Niveau ajusté (1 → 2)

Motif : plusieurs intervalles de crédibilité très larges (ex. MLT sur 6MWD : 1,3 à 92), reflétant un faible nombre d'essais par comparaison dans le réseau

Europe PMC · 2025-05-08 · Zeng J, Cheng J, Zhu L, Tang S.

Résumé simplifié :

Cette étude a examiné l'efficacité de 21 compléments nutritionnels différents chez des patients souffrant de bronchopneumopathie chronique obstructive (BPCO), une maladie respiratoire chronique. En combinant les résultats de 37 essais cliniques regroupant près de 2000 patients, les chercheurs ont comparé l'impact de ces compléments sur la fonction pulmonaire, l'endurance à l'effort, l'essoufflement et la qualité de vie. Parmi les compléments testés, un mélange à base d'igname (yam) et d'épimède s'est révélé particulièrement efficace pour réduire l'essoufflement et améliorer la qualité de vie des patients. D'autres compléments comme la nanocurcumine, les probiotiques ou la mélatonine ont aussi montré des bénéfices selon les critères mesurés.

Résumé reformulé :

Cette méta-analyse en réseau a synthétisé les données de 37 essais contrôlés randomisés portant sur 21 compléments nutritionnels différents administrés à 1975 patients atteints de BPCO. Les chercheurs ont évalué plusieurs critères cliniques : la fonction respiratoire (VEMS, rapport VEMS/CVF), l'endurance à l'effort (test de marche de 6 minutes), la sévérité de l'essoufflement (score mMRC) et la qualité de vie (scores CAT et SGRQ). Parmi les résultats, la combinaison igname-épimède (Yam-Epimedium) s'est distinguée comme l'intervention la plus efficace pour réduire les symptômes de dyspnée et améliorer le score SGRQ, selon l'analyse de classement SUCRA. D'autres compléments ont montré des bénéfices spécifiques : la nanocurcumine pour la fonction pulmonaire, la coenzyme Q10 associée à la créatine pour l'endurance, et la mélatonine pour la qualité de vie globale. Les auteurs soulignent que ces résultats, bien qu'encourageants, reposent sur des preuves de certitude variable selon les compléments et les critères évalués.

Voir l'étude originale →
Afficher aussi les 3 revues narratives et mécanistiques (niveau 5)

Synthèses non systématiques ou centrées sur des mécanismes biologiques : utiles pour comprendre un domaine, mais sans nouvelles données mesurées chez l'homme.

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