Acide hyaluronique (voie orale)
Complément alimentaire
Molécule naturellement présente dans la peau, les articulations et les yeux, composée de sucres assemblés en longues chaînes. Vendue sous forme de gélules, comprimés ou solutions buvables, souvent extraite de crêtes de coq ou produite par fermentation bactérienne. Les usages en injection ou en application sur la peau ne relèvent pas de cette fiche.
Études scientifiques (1)
Carte des preuves
- Niveau 2 · essais randomisés : 1 (100 %)
Ces fiches sont générées par IA à partir des abstracts : elles aident à repérer et trier les études, l'étude originale reste la référence. Seules les études menées chez l'homme sont retenues : les résultats obtenus sur des cellules ou des animaux ne se confirment le plus souvent pas chez l'homme. Notre méthode →
Répartition par niveau de preuve (cliquez pour filtrer) · Comprendre les niveaux
Trier : plus récentes d'abord · plus anciennes d'abordExporter ces études : tableau de preuves (Excel) · importer dans Zotero, EndNote ou Mendeley
Europe PMC · 2025-12-20 · Dolečková I, Kušnierik P, Berka V, Šimek M, Matějková I, Prokopec F, Ovesná P.
Résumé simplifié :
Cette étude a testé un complément d'acide hyaluronique pris par la bouche chez 150 adultes en bonne santé, pendant 12 semaines. Trois groupes ont été comparés : une dose de 60 mg par jour, une dose de 120 mg par jour, et un placebo. Les chercheurs ont mesuré plusieurs aspects de la peau du visage : hydratation, élasticité, rides, épaisseur et perte d'eau. Résultat : la dose de 120 mg par jour a amélioré l'hydratation, l'élasticité et réduit les rides autour des yeux, avec des effets plus modestes à 60 mg. En revanche, la couleur de peau, les rougeurs, la taille des pores et la brillance n'ont pas changé.
Résumé reformulé :
Cet essai randomisé, en double aveugle et contrôlé par placebo a évalué les effets d'une supplémentation orale en hyaluronate de sodium (1,8 MDa) chez 150 adultes caucasiens en bonne santé, répartis en trois groupes : 60 mg/jour, 120 mg/jour ou placebo, pendant 12 semaines. De nombreux paramètres cutanés du visage ont été suivis mensuellement (hydratation, perte d'eau transépidermique, sébum, élasticité, profondeur des rides, épaisseur épidermique, densité dermique) ainsi que les facteurs naturels d'hydratation par analyse biochimique sur l'avant-bras. La dose de 120 mg/jour a significativement amélioré l'hydratation, l'élasticité, l'épaisseur épidermique et la densité dermique, tout en réduisant la perte d'eau, le sébum et la profondeur des rides périoculaires comparé au placebo ; la dose de 60 mg/jour a montré des effets similaires mais plus modérés. Aucun changement significatif n'a été observé pour la couleur de peau, les rougeurs, la taille des pores ou la brillance cutanée.
Vous êtes professionnel de santé ou chercheur ? Aidez-nous à fiabiliser ces résumés : relisez, corrigez, signalez. Les relecteurs qui le souhaitent sont crédités sur le site.
Devenir relecteurLes informations de cette page sont fournies à titre informatif et éducatif uniquement. Elles ne constituent pas un avis médical, un diagnostic ou une recommandation de traitement, et ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé qualifié.