Natto
Glycine max fermentée
fruits, légumes, légumineuses et oléagineux
📖 Lire l'article complet : Natto : le fromage végétal du Japon, entre vitamine K2 et vraie précaution médicamenteuseComposition :
- kcal : 211
- sel g : 0.01
- fer mg : 8.6
- fibres g : 5.4
- sucres g : 4.9
- lipides g : 11
- sodium mg : 7
- calcium mg : 217
- glucides g : 12.7
- proteines g : 19.4
- ag satures g : 1.6
- magnesium mg : 115
- omega3 dha g : 0
- omega3 epa g : 0
- potassium mg : 729
- vitamine c mg : 13
- vitamine d ug : 0
- vitamine b12 ug : 0
- beta carotene ug : 0
Études scientifiques (0)
Aucune étude pour le moment.
Cet article est fourni à titre informatif et éducatif uniquement. Il ne constitue pas un avis médical, un diagnostic ou une recommandation de traitement, et ne remplace pas la consultation d'un professionnel de santé qualifié.