Extrait de bergamote

Europe PMC · 2026-09-15 · Chambari M, Mardani H, Roshandel M, Rafiei H, Linsenmeyer W, Jafari M, Ulaganathan V, Jafari A.

Résumé simplifié :

Cette étude a rassemblé les résultats de 9 essais cliniques (615 personnes) testant des compléments à base de bergamote chez des adultes ayant du cholestérol élevé ou un syndrome métabolique. Les résultats montrent une baisse du tour de taille, de la tension artérielle, de la glycémie, de l'insuline, du mauvais cholestérol (LDL), du cholestérol total et des triglycérides, ainsi qu'une hausse du bon cholestérol (HDL). Ces effets semblent positifs, mais les auteurs précisent que la qualité des preuves est faible à très faible, car la plupart des études avaient des biais importants. Il faut donc rester prudent avant de conclure à une réelle efficacité.

Résumé reformulé :

Cette revue systématique avec méta-analyse en réponse-dose a analysé 9 essais randomisés contrôlés (615 participants) évaluant l'effet d'une supplémentation en extrait de bergamote (Citrus bergamia) sur des marqueurs cardiométaboliques, chez des adultes présentant dyslipidémie ou syndrome métabolique. Les résultats poolés indiquent des réductions statistiquement significatives du tour de taille, de la pression artérielle systolique, de la glycémie, de l'insulinémie, du HOMA-IR, du LDL-cholestérol, du cholestérol total et des triglycérides, associées à une augmentation du HDL-cholestérol. Toutefois, l'évaluation du risque de biais a classé six essais comme de mauvaise qualité, deux comme acceptables et un seul comme bon, et le niveau de certitude des preuves selon GRADE va de faible à très faible pour l'ensemble des résultats. Les auteurs soulignent donc que ces effets, bien que modestes et cohérents, ne permettent pas d'établir une efficacité clinique avérée de la bergamote, en raison des limites méthodologiques des études disponibles.

Europe PMC · 2026-08-08 · Yu X, Amone F, Zaccaria V, Di Minno A, Daglia M, Insolia V, Nobile V.

Résumé simplifié :

Cette étude a testé un complément à base d'extrait de bergamote chez 108 adultes asiatiques ayant un taux de cholestérol LDL légèrement élevé. Pendant quatre mois, les participants ont pris soit l'extrait de bergamote (375 mg par jour, contenant 150 mg de flavonoïdes), soit un placebo. Résultat : chez ceux ayant pris l'extrait, le cholestérol total et le mauvais cholestérol (LDL) ont diminué d'environ 7%. Aucun effet négatif notable n'a été observé sur le foie, les reins, le poids ou la tension artérielle. Cette étude est intéressante car les précédentes recherches sur la bergamote avaient surtout été menées chez des personnes d'origine caucasienne.

Résumé reformulé :

Cet essai clinique randomisé, en double aveugle et contrôlé par placebo, a évalué l'effet d'une supplémentation en extrait standardisé de bergamote (Citrus Bergamia) sur le profil lipidique de 108 adultes d'origine est-asiatique présentant un taux de LDL-cholestérol compris entre 100 et 159 mg/dL. Les participants ont reçu pendant quatre mois 375 mg par jour d'extrait, apportant 150 mg de flavonoïdes (notamment naringine et naringénine), connus pour leur rôle potentiel dans la régulation lipidique. Après quatre mois, le groupe supplémenté a présenté une baisse du cholestérol total (-7,3%) et du LDL-cholestérol (-7,0%) par rapport au groupe placebo, sans modification cliniquement significative des marqueurs hépatiques ou rénaux, du poids corporel ou de la pression artérielle. Cette étude est notable car elle élargit les données disponibles, jusque-là principalement issues de populations caucasiennes, suggérant que les réponses à la supplémentation pourraient varier selon les facteurs génétiques, alimentaires et de mode de vie propres à chaque population.

Europe PMC · 2026-01-22 · Pujia C, Ferro Y, Castagna A, Mazza E, Maurotti S, Noto FR, Rizzo V, Montalcini T, Pujia A.

Résumé simplifié :

Cette étude a rassemblé les résultats de 11 essais cliniques pour savoir si les compléments à base de bergamote aident à perdre du poids. Les chercheurs ont constaté que la bergamote diminue légèrement le poids corporel, l'indice de masse corporelle (IMC) et le tour de taille, surtout chez les personnes en surpoids ou obèses, sur des périodes courtes (12 semaines ou moins) et à des doses faibles (600 mg/jour ou moins). En revanche, elle n'a pas montré d'effet clair sur le rapport taille-hanches ni sur le pourcentage de graisse corporelle. Ces résultats sont encourageants mais restent à confirmer par d'autres études, car les résultats variaient beaucoup d'une étude à l'autre.

Résumé reformulé :

Cette méta-analyse a compilé 11 essais contrôlés randomisés portant sur des nutraceutiques à base de Citrus bergamia (bergamote) chez des adultes, afin d'évaluer leur effet sur des paramètres liés à l'obésité. Les résultats groupés montrent une réduction statistiquement significative du poids corporel (SMD -0,64), de l'IMC (SMD -0,85) et du tour de taille (SMD -0,41) avec la supplémentation en bergamote, bien qu'une forte hétérogénéité entre études (I² jusqu'à 90%) soit notée pour le poids et l'IMC. Aucun effet significatif n'a été observé sur le rapport taille-hanches ou le pourcentage de masse grasse. Les analyses en sous-groupes suggèrent que les effets sont plus marqués pour des durées d'intervention de 12 semaines ou moins, des doses de 600 mg/jour ou moins, et chez les personnes en surpoids ou obèses. Les auteurs concluent que la bergamote pourrait avoir un intérêt dans la prévention et la gestion de l'obésité, tout en soulignant la nécessité d'études supplémentaires pour confirmer ces résultats compte tenu de l'hétérogénéité observée.

Europe PMC · 2025-11-01 · Minoretti P, Lista S, Khoramipour K, Crespo-Escobar P, Santos-Lozano A, Emanuele E.

Résumé simplifié :

Cette étude a testé un complément alimentaire combinant berbérine, extrait de bergamote (200 mg) et extrait d'amarante chez 60 personnes ayant un cholestérol légèrement à modérément élevé. Un groupe a pris un comprimé par jour pendant 8 semaines, l'autre deux comprimés. Les deux groupes ont vu leur cholestérol total et leur mauvais cholestérol (LDL) baisser, mais le groupe prenant deux comprimés a obtenu de meilleurs résultats : plus forte baisse du LDL, du LDL oxydé et de l'inflammation, et plus forte hausse du bon cholestérol (HDL) et d'une protéine liée à la santé du cerveau (BDNF). Le complément a été bien toléré, sans effets secondaires notables.

Résumé reformulé :

Dans cette étude prospective comparative, 60 adultes présentant une hypercholestérolémie légère à modérée (LDL-C 115-180 mg/dL) et un faible risque cardiovasculaire ont reçu soit un comprimé par jour (groupe 1), soit deux comprimés par jour (groupe 2) d'un complément associant berbérine (500 mg), extrait de bergamote (200 mg) et extrait d'Amaranthus cruentus (30 mg), pendant 8 semaines. Les deux doses ont réduit significativement le cholestérol total et le LDL-C. Toutefois, la dose double s'est montrée supérieure sur plusieurs plans : baisse plus marquée du LDL-C (-25,2 % vs -14,5 %), du LDL oxydé (-23,1 % vs -11,8 %) et de la CRP ultrasensible (-31,3 % vs -6,7 %), ainsi qu'une hausse plus importante du HDL-C (+14,9 % vs +2,2 %) et du BDNF, un marqueur associé à la santé neuronale (+16,3 % vs +2,7 %). Aucun effet indésirable ni altération des paramètres hépatiques ou musculaires n'a été observé. Ces résultats suggèrent un effet dose-dépendant de cette combinaison nutraceutique, mais l'extrait de bergamote n'étant qu'un des trois composants, son effet propre ne peut être isolé de celui des autres ingrédients.

Europe PMC · 2025-03-21 · Mollace R, Macrì R, Serra M, Ritorto G, Ussia S, Scarano F, Cardamone A, Musolino V, Coppoletta AR, Gliozzi M, Scipione G, Carresi C, Pozharova K, Muscoli C, Barillà F, Volterrani M, Mollace V.

Résumé simplifié :

Cette étude a testé chez 90 cyclistes hommes l'effet d'un extrait de bergamote riche en polyphénols (BPFG), seul ou combiné à de la L-citrulline, sur la performance sportive et la circulation sanguine. Les participants ont été répartis en 9 groupes (placebo, bergamote seule à 500 ou 1000 mg, citrulline seule, ou les deux combinés) pendant 3 mois. La combinaison bergamote + citrulline a nettement amélioré la dilatation des vaisseaux sanguins, le taux d'oxyde nitrique (molécule qui aide les vaisseaux à se détendre), la consommation maximale d'oxygène (VO2 max) et la puissance maximale, tout en réduisant la fréquence cardiaque, par rapport au placebo. Aucun effet indésirable n'a été signalé.

Résumé reformulé :

Cet essai pilote randomisé, en double aveugle, contrôlé contre placebo, a évalué chez 90 athlètes masculins (cyclistes) l'effet d'un extrait de bergamote riche en polyphénols (Bergamot Polyphenolic Fraction Gold, BPFG) pris seul (500 ou 1000 mg/jour), de L-citrulline seule (1000 ou 2000 mg/jour), ou de leur combinaison, pendant 3 mois, comparés à un placebo. La combinaison BPFG + L-citrulline a produit un effet synergique significatif : augmentation marquée de la libération d'oxyde nitrique et de l'indice de vasodilatation réactive, amélioration de la VO2 max, des seuils ventilatoires (VT1, VT2) et de la puissance de pointe, ainsi qu'une baisse de la fréquence cardiaque, par rapport au placebo (p<0,01 à p<0,001). L'hypothèse avancée est que les propriétés antioxydantes de la bergamote protègeraient l'oxyde nitrique produit par la citrulline d'une dégradation rapide, prolongeant ainsi ses effets vasodilatateurs. Aucun effet indésirable notable n'a été rapporté. Les auteurs soulignent toutefois la petite taille de l'échantillon et appellent à des études à plus grande échelle pour confirmer ces résultats préliminaires.

Europe PMC · 2024-11-30 · Spina A, Amone F, Zaccaria V, Insolia V, Perri A, Lofaro D, Puoci F, Nobile V.

Résumé simplifié :

Cette étude a testé un extrait de bergamote (150 mg de flavonoïdes par jour) chez 64 personnes ayant un cholestérol élevé, pendant 4 mois, en comparant avec un placebo. Résultat : le cholestérol total a baissé de 8,8%, le mauvais cholestérol (LDL) de 11,5%, et le bon cholestérol (HDL) a légèrement augmenté de 5,5%. Les chercheurs ont aussi observé une diminution du cholestérol oxydé, néfaste pour les artères, et une amélioration d'une enzyme protectrice (PON1). Aucun effet secondaire notable n'a été détecté sur le poids, la tension ou les fonctions du foie et des reins, ce qui suggère que ce complément est bien toléré.

Résumé reformulé :

Dans cet essai clinique randomisé en double aveugle contre placebo, 64 participants présentant un taux de cholestérol élevé ont reçu soit un extrait standardisé de Citrus bergamia (150 mg/jour de flavonoïdes), soit un placebo, pendant 4 mois avec des mesures mensuelles. Les résultats montrent une réduction significative du cholestérol total (-8,8%) et du LDL-cholestérol (-11,5%), ainsi qu'une augmentation du HDL-cholestérol (+5,5%, tendance à la significativité). Le LDL oxydé, marqueur de stress oxydatif lié au risque cardiovasculaire, a diminué de 2%, tandis que l'activité de la paraoxonase (PON1), une enzyme protectrice, a augmenté de 6,5%. Les paramètres de sécurité (poids, tension artérielle, fonction hépatique et rénale) sont restés stables, indiquant une bonne tolérance du complément. Ces données suggèrent que l'extrait de bergamote pourrait constituer une approche complémentaire non pharmacologique pour la gestion du cholestérol, bien que des études supplémentaires soient nécessaires pour confirmer ces effets sur le long terme.

Europe PMC · 2023-11-04 · Maurotti S, Pujia R, Ferro Y, Mare R, Russo R, Coppola A, Gazzaruso C, Montalcini T, Pujia A, Paone S, Mollace V, Mazza E.

Résumé simplifié :

Cette étude a testé un complément combinant extrait de bergamote et extrait d'artichaut chez 32 adultes ayant un foie gras (stéatose hépatique) et des vaisseaux sanguins qui fonctionnent moins bien que la normale. Pendant 12 semaines, la moitié des participants a pris une gélule par jour du complément (300 mg), l'autre moitié un placebo. Résultat : les personnes ayant pris le complément ont vu leur fonction des vaisseaux sanguins (mesurée par un test appelé index d'hyperhémie réactive) s'améliorer nettement plus que celles sous placebo. En revanche, cette amélioration n'était pas liée à une réduction de la graisse dans le foie.

Résumé reformulé :

Cet essai contrôlé a évalué, chez 32 adultes présentant une stéatose hépatique et une dysfonction endothéliale (marqueur précoce d'athérosclérose), l'effet d'un complément alimentaire associant extrait de Citrus bergamia et extrait de Cynara cardunculus (artichaut), à raison d'une gélule de 300 mg/jour pendant 12 semaines, comparé à un placebo (maltodextrine). La fonction endothéliale périphérique a été mesurée via l'index d'hyperhémie réactive (EndoPAT 2000). Après 12 semaines, le groupe nutraceutique a montré une augmentation significativement plus importante de cet index que le groupe placebo (+0,58 vs +0,13 ; p=0,02). Une analyse multivariée a confirmé l'association positive entre la prise du complément et l'amélioration de cette fonction vasculaire, indépendamment de la réduction de la graisse hépatique, qui n'était pas corrélée à cette amélioration. Ces résultats suggèrent un effet vasculoprotecteur spécifique de cette association bergamote-artichaut, distinct de son action sur le foie, bien que l'échantillon réduit incite à la prudence.

Europe PMC · 2023-06-13 · Pierdomenico M, Cicero AFG, Veronesi M, Fogacci F, Riccioni C, Benassi B.

Résumé simplifié :

Des chercheurs ont testé un extrait de bergamote (nommé Brumex™) sur des cellules de foie puis chez 50 personnes ayant un cholestérol légèrement élevé. En laboratoire, l'extrait réduisait le cholestérol et les graisses dans les cellules hépatiques. Chez l'humain, pendant 12 semaines, les participants ont pris soit 400 mg d'extrait de bergamote, soit un placebo. Ceux qui ont pris l'extrait ont vu leur cholestérol total, leur mauvais cholestérol (LDL), leurs triglycérides et leur glycémie à jeun diminuer, ainsi que certains marqueurs du foie, comparés au groupe placebo.

Résumé reformulé :

Cette étude a évalué les effets hypolipémiants d'un extrait de bergamote entière (Brumex™) à travers deux approches complémentaires. Sur des cellules hépatiques HepG2, l'extrait a activé une enzyme régulatrice (AMPK), réduisant le contenu intracellulaire en cholestérol et triglycérides et diminuant l'expression de gènes impliqués dans la synthèse lipidique, sans toxicité cellulaire observée. Ces résultats ont ensuite été testés dans un essai clinique randomisé, en double aveugle, contre placebo, mené auprès de 50 adultes en bonne santé mais présentant une hypercholestérolémie modérée. Après 12 semaines de supplémentation quotidienne à 400 mg, le groupe recevant l'extrait de bergamote a montré, par rapport au placebo, une diminution significative du cholestérol total, des triglycérides, du LDL-cholestérol, du cholestérol non-HDL, de l'apolipoprotéine B100, de la glycémie à jeun et de plusieurs enzymes hépatiques (GOT, GPT, gamma-GT).

Europe PMC · 2023-05-04 · Fogacci F, Giovannini M, Imbalzano E, Grandi E, Rizzoli E, D'Addato S, Cicero AFG.

Résumé simplifié :

Cette étude a testé un complément à base d'extrait de bergamote chez 90 adultes présentant des signes de syndrome métabolique (cholestérol élevé, excès de poids, etc.). Pendant 12 semaines, les participants ont pris soit une faible dose, soit une forte dose de cet extrait, soit un placebo. Résultat : les deux doses ont amélioré le cholestérol, les triglycérides et la sensibilité à l'insuline par rapport au placebo. Avec la dose forte, on a aussi observé une baisse de l'inflammation et une amélioration du fonctionnement des vaisseaux sanguins et de la masse grasse. Ces résultats suggèrent que la bergamote pourrait aider à mieux gérer certains facteurs de risque cardiométabolique.

Résumé reformulé :

Cet essai randomisé, en double aveugle et contrôlé par placebo, a évalué chez 90 adultes présentant des caractéristiques de syndrome métabolique les effets d'un complément oral à base d'extrait standardisé de bergamote (deux dosages testés) sur 12 semaines. Les deux doses ont amélioré significativement, par rapport au placebo, le profil lipidique athérogène et la sensibilité à l'insuline. Avec la dose élevée, une amélioration significative versus placebo a été constatée dès 6 semaines sur le cholestérol total, le LDL, le non-HDL et les triglycérides. À 12 semaines, cette dose a réduit le cholestérol total (-13,2%), le LDL (-17,7%), les triglycérides (-16,6%), l'indice HOMA-IR (-12,2%) et la CRP ultrasensible (-17,9%) par rapport au placebo. La masse grasse corporelle et la réactivité endothéliale se sont améliorées par rapport au début de l'étude, mais sans différence significative versus placebo, uniquement avec la dose forte.

Europe PMC · 2022-11-26 · Ferro Y, Maurotti S, Mazza E, Pujia R, Sciacqua A, Musolino V, Mollace V, Pujia A, Montalcini T.

Résumé simplifié :

Cette étude a testé un complément alimentaire à base de bergamote et de cardon chez 94 personnes ayant un foie gras. Pendant six semaines, un groupe a pris ce complément et l'autre un placebo. Résultat : les personnes ayant pris le complément ont vu leur taux d'acide urique dans le sang diminuer davantage que celles sous placebo, surtout chez celles qui avaient un foie plus atteint ou un taux d'acide urique élevé au départ. L'acide urique en excès est lié à des risques cardiovasculaires. Ces résultats suggèrent que ce mélange de plantes pourrait aider à réduire ce taux, mais des études supplémentaires sont nécessaires pour confirmer son efficacité contre l'hyperuricémie.

Résumé reformulé :

Cette analyse secondaire d'un essai randomisé en double aveugle contre placebo a évalué l'effet d'un nutraceutique combinant une fraction polyphénolique de bergamote et un extrait de cardon sauvage sur l'uricémie de 94 adultes atteints de stéatose hépatique. Après six semaines de supplémentation (300 mg/jour), le groupe traité a présenté une baisse significativement plus marquée de l'acide urique sérique que le groupe placebo, particulièrement chez les participants ayant une stéatose modérée à sévère, y compris après ajustement pour les facteurs confondants. L'analyse par tertiles a montré que la réduction était plus importante chez ceux ayant un taux d'acide urique initial élevé (supérieur à 5,4 mg/dL). Une analyse multivariée a confirmé l'association entre la prise du nutraceutique et la diminution de l'acide urique. Les auteurs soulignent que des recherches complémentaires sont nécessaires pour confirmer l'intérêt de ce complément dans la prise en charge de l'hyperuricémie.

Europe PMC · 2021-12-27 · Riva A, Petrangolini G, Allegrini P, Perna S, Giacosa A, Peroni G, Faliva MA, Naso M, Rondanelli M.

Résumé simplifié :

Cette étude a testé chez 60 adultes en surpoids ayant un cholestérol légèrement élevé une combinaison de deux extraits de plantes : 600 mg de bergamote (sous forme phytosome) et 100 mg d'extrait de feuille d'artichaut, pris pendant deux mois. Les participants ne répondaient pas bien à la bergamote seule. Par rapport au groupe placebo, ceux qui ont pris le complément ont vu leur cholestérol total et leur mauvais cholestérol (LDL) diminuer significativement. Leur tour de taille et leur graisse abdominale (viscérale) ont aussi diminué, même sans régime alimentaire particulier.

Résumé reformulé :

Cet essai randomisé en double aveugle contre placebo a évalué, chez 60 adultes en surpoids présentant une hypercholestérolémie légère et répondant mal à la bergamote seule, l'effet d'une association de deux extraits végétaux pris par voie orale pendant 60 jours : 600 mg de bergamote (Citrus bergamia) sous forme phytosome et 100 mg d'extrait sec standardisé de feuille d'artichaut (Cynara cardunculus). Les paramètres métaboliques et la composition corporelle (par DXA) ont été mesurés au début, à 30 et 60 jours. Comparé au placebo, le groupe supplémenté a présenté une baisse significative du cholestérol total et du LDL, ainsi qu'une réduction du tour de taille et de la graisse viscérale, y compris chez les participants sans restriction calorique. Les auteurs concluent que cette synergie entre polyphénols de bergamote et extraits d'artichaut pourrait constituer une option efficace chez les patients dyslipidémiques peu répondeurs à la bergamote seule.

Europe PMC · 2020-02-08 · Musolino V, Gliozzi M, Bombardelli E, Nucera S, Carresi C, Maiuolo J, Mollace R, Paone S, Bosco F, Scarano F, Scicchitano M, Macrì R, Ruga S, Zito MC, Palma E, Gratteri S, Ragusa M, Volterrani M, Fini M, Mollace V.

Résumé simplifié :

Cette étude a testé chez 80 adultes diabétiques de type 2 souffrant aussi de stéatose hépatique (foie gras) les effets d'un extrait de bergamote (300 mg/jour), seul ou associé à un extrait d'artichaut, comparé à un placebo, pendant plusieurs semaines. Les chercheurs ont mesuré des marqueurs sanguins du foie, de l'inflammation et du stress oxydatif, ainsi que l'état du foie par échographie. Les résultats montrent que l'association bergamote + artichaut améliore davantage ces marqueurs que chaque extrait pris isolément, avec une meilleure dilatation des vaisseaux sanguins. Cela suggère un effet bénéfique combiné, mais des études plus larges sont nécessaires pour confirmer ces résultats.

Résumé reformulé :

Dans cet essai randomisé en double aveugle contre placebo, 80 patients adultes diabétiques de type 2 depuis au moins un an et atteints de stéatose hépatique non alcoolique (NAFLD) ont reçu par voie orale soit 300 mg/jour de fraction polyphénolique de bergamote (BPF), soit 300 mg/jour d'extrait de Cynara cardunculus (artichaut), soit une combinaison des deux (Bergacyn, 300 mg/jour, 50/50%), soit un placebo. Les analyses sanguines et échographiques hépatiques ont montré que l'administration combinée des deux extraits améliorait significativement les biomarqueurs de la NAFLD, en réduisant le stress oxydatif et l'inflammation, et en favorisant une meilleure vasodilatation dépendante du monoxyde d'azote (NO). Cet effet s'est révélé synergique, supérieur à celui obtenu avec chaque extrait pris séparément, suggérant que cette association pourrait représenter une piste thérapeutique intéressante contre l'inflammation vasculaire et le dysfonctionnement endothélial chez les patients diabétiques atteints de NAFLD. Les auteurs soulignent toutefois la nécessité d'études complémentaires sur des cohortes plus larges.

Europe PMC · 2019-10-31 · Lamiquiz-Moneo I, Giné-González J, Alisente S, Bea AM, Pérez-Calahorra S, Marco-Benedí V, Baila-Rueda L, Jarauta E, Cenarro A, Civeira F, Mateo-Gallego R.

Résumé simplifié :

Cette revue scientifique a rassemblé 12 études portant sur des personnes ayant pris de la bergamote (un agrume) sous forme de complément, afin de voir son effet sur le cholestérol. Dans la majorité des études, la bergamote a permis de réduire le cholestérol total, le mauvais cholestérol (LDL) et les triglycérides, tout en augmentant parfois le bon cholestérol (HDL). L'effet semblait plus fort avec des doses plus élevées, et pourrait aussi renforcer l'action des médicaments statines. Cependant, les études analysées avaient des méthodes très différentes et une qualité scientifique limitée, donc ces résultats restent à confirmer par des recherches plus rigoureuses.

Résumé reformulé :

Cette revue systématique a examiné 12 études interventionnelles et observationnelles évaluant l'effet d'une supplémentation en bergamote (Citrus bergamia) sur le profil lipidique chez l'humain. Environ 75% des études rapportaient une diminution significative du cholestérol total (de 12,3% à 31,3%), du LDL (de 7,6% à 40,8%) et des triglycérides (de 11,5% à 39,5%), tandis que huit essais montraient une augmentation du HDL. Les auteurs relèvent un effet apparemment dose-dépendant, ainsi qu'une possible synergie lorsque la bergamote est associée aux statines, suggérant un intérêt particulier chez les patients intolérants à ces médicaments. Toutefois, les auteurs soulignent l'hétérogénéité des protocoles et la qualité méthodologique globalement limitée des études incluses, ce qui appelle à la prudence dans l'interprétation de ces résultats prometteurs mais encore préliminaires.

Europe PMC · 2019-07-18 · Florentin M, Liberopoulos E, Elisaf MS, Tsimihodimos V.

Résumé simplifié :

Cette étude a testé chez 100 personnes prédiabétiques un complément combinant fenugrec, extrait de feuille d'olivier et extrait de bergamote, pendant 6 mois, comparé à un placebo. Les chercheurs voulaient voir si ce mélange améliorait le contrôle du sucre dans le sang. Résultat : aucune différence significative n'a été observée entre les deux groupes, que ce soit pour l'hémoglobine glyquée (HbA1c), la glycémie à jeun, l'insuline, la résistance à l'insuline ou le profil des graisses sanguines. Ce complément n'a donc pas montré d'efficacité pour améliorer ces paramètres chez les personnes prédiabétiques.

Résumé reformulé :

Dans cet essai clinique randomisé, en double aveugle et contrôlé par placebo, 100 patients prédiabétiques ont reçu soit un complément associant fenugrec, polyphénols de feuille d'olivier et extrait de bergamote, soit un placebo, pendant 6 mois. Le critère principal était la variation de l'hémoglobine glyquée (HbA1c), avec des critères secondaires portant sur d'autres marqueurs du métabolisme glucidique et le profil lipidique. Parmi les 87 participants ayant terminé l'étude, aucun changement significatif de l'HbA1c n'a été constaté dans les deux groupes. De même, la glycémie à jeun, l'insulinémie, l'indice HOMA-IR (mesurant la résistance à l'insuline) et les paramètres lipidiques sont restés stables, sans différence notable entre le groupe traité et le groupe placebo. Les auteurs concluent que cette combinaison d'extraits végétaux, incluant la bergamote, n'améliore pas la glycémie ni le profil lipidique chez les personnes prédiabétiques sur cette durée.

Europe PMC · 2019-01-01 · Mollace V, Scicchitano M, Paone S, Casale F, Calandruccio C, Gliozzi M, Musolino V, Carresi C, Maiuolo J, Nucera S, Riva A, Allegrini P, Ronchi M, Petrangolini G, Bombardelli E.

Résumé simplifié :

Cette étude a testé un extrait de bergamote (ses polyphénols) chez 60 personnes diabétiques de type 2 ayant aussi trop de graisses dans le sang. Les participants ont reçu soit un placebo, soit l'extrait classique de bergamote, soit une nouvelle forme de cet extrait mieux absorbée par l'organisme (associée à de la lécithine). Les deux formes d'extrait ont permis de réduire le taux de sucre dans le sang, le mauvais cholestérol (LDL) et les triglycérides, tout en augmentant le bon cholestérol (HDL). La nouvelle formulation n'a pas montré de meilleurs résultats sur ces paramètres, mais elle était mieux absorbée par le corps.

Résumé reformulé :

Cet essai randomisé, en double aveugle et contrôlé par placebo, a inclus 60 patients atteints de diabète de type 2 et d'hyperlipémie mixte, répartis en trois groupes : placebo, extrait standard de bergamote (BPF), ou formulation phytosomale de cet extrait (BPF Phyto) associée à de la lécithine pour améliorer sa biodisponibilité. Les deux groupes recevant l'extrait de bergamote (sous forme standard ou phytosomale) ont présenté une diminution significative de la glycémie à jeun, du LDL-cholestérol et des triglycérides, ainsi qu'une augmentation du HDL-cholestérol, accompagnées d'une réduction des particules LDL petites et denses, particulièrement athérogènes. Aucune différence significative n'a été observée entre les deux formulations sur ces critères cliniques, suggérant une équivalence thérapeutique. En revanche, l'analyse pharmacocinétique a montré que la formulation phytosomale multipliait par au moins 2,5 l'absorption de la naringine, principal composant actif, confirmant son intérêt potentiel pour optimiser la biodisponibilité des polyphénols de bergamote dans la prise en charge des troubles cardiométaboliques.

Europe PMC · 2017-12-22 · Cai Y, Xing G, Shen T, Zhang S, Rao J, Shi R.

Résumé simplifié :

Cette étude a testé un complément à base d'extrait de bergamote chez 98 personnes âgées de 65 ans ayant un taux de cholestérol élevé. Pendant 12 semaines, la moitié a pris le complément et l'autre un placebo. Résultat : le groupe bergamote a eu une baisse plus marquée du mauvais cholestérol (LDL), du poids, du tour de taille et de l'indice de masse corporelle par rapport au placebo. Les triglycérides et le cholestérol total ont aussi légèrement baissé, sans différence statistiquement significative. Les auteurs concluent que cet extrait pourrait aider à améliorer le profil lipidique et à gérer le poids chez les personnes âgées ayant du cholestérol en excès.

Résumé reformulé :

Cet essai randomisé en double aveugle contrôlé par placebo a évalué, chez 98 adultes âgés de 65 ans présentant une dyslipidémie, les effets d'une supplémentation de 12 semaines en extrait de Citrus bergamia (formulation CitriCholess, n=48) comparée à un placebo (n=50). Aucune différence initiale n'existait entre les groupes pour le poids, l'IMC, le cholestérol total, les triglycérides, le LDL-C et la glycémie. Après supplémentation, le groupe bergamote présentait un LDL-cholestérol significativement plus bas que le placebo (3,13 vs 3,43 mmol/L, p=0,032), ainsi que des réductions significativement plus importantes du poids corporel, du tour de taille et de l'IMC (p<0,01 pour les trois). Les baisses de triglycérides et de cholestérol total étaient numériquement favorables mais non statistiquement significatives. Les auteurs concluent que cette supplémentation pourrait avoir un effet bénéfique sur le métabolisme lipidique et la gestion du poids chez les personnes âgées dyslipidémiques, bien que des études supplémentaires soient nécessaires pour confirmer ces résultats.

Europe PMC · 2017-08-01 · Bruno A, Pandolfo G, Crucitti M, Cedro C, Zoccali RA, Muscatello MRA.

Résumé simplifié :

Cette étude a testé un complément à base d'extrait de bergamote (riche en polyphénols) chez 20 patients atteints de schizophrénie, déjà traités par des antipsychotiques. Pendant 8 semaines, ils ont pris 1000 mg par jour de cet extrait, en plus de leur traitement habituel. Les chercheurs ont évalué leurs capacités cognitives (mémoire, flexibilité mentale, vocabulaire) grâce à des tests spécialisés. Résultats : certaines fonctions cognitives, comme la capacité à s'adapter à de nouvelles règles et la fluidité verbale, se sont améliorées. D'autres tests ont montré une tendance positive mais moins nette. Cette étude pilote, sans groupe de comparaison, suggère un effet intéressant mais doit être confirmée par des essais plus rigoureux.

Résumé reformulé :

Dans cette étude pilote ouverte (sans groupe placebo) menée sur 8 semaines, 20 patients ambulatoires atteints de schizophrénie et traités par antipsychotiques de seconde génération ont reçu un complément de fraction polyphénolique de bergamote (BPF) à la dose orale de 1000 mg/jour. Les fonctions cognitives et exécutives ont été mesurées via plusieurs tests validés (Wisconsin Card Sorting Test, test de fluence verbale, test de Stroop). À la fin de l'étude, une amélioration statistiquement significative a été observée pour les erreurs persévératives au WCST (p=0,004) et pour la fluence sémantique (p=0,004), ainsi qu'une tendance à l'amélioration pour d'autres paramètres cognitifs. Ces résultats préliminaires suggèrent un potentiel bénéfice de la supplémentation en BPF sur les fonctions cognitives chez des patients schizophrènes, mais l'absence de groupe contrôle et la petite taille de l'échantillon limitent la portée des conclusions, nécessitant des essais randomisés contrôlés de plus grande envergure.

Europe PMC · 2016-10-22 · Bruno A, Pandolfo G, Crucitti M, Maisano A, Zoccali RA, Muscatello MRA.

Résumé simplifié :

Les antipsychotiques de deuxième génération provoquent souvent une prise de poids et des troubles métaboliques. Dans cette petite étude, 15 patients prenant ce type de médicament ont reçu un complément d'extrait de bergamote (1000 mg par jour) pendant 30 jours. Résultat : leur poids a diminué de façon notable, et leur IMC a eu tendance à baisser aussi. En revanche, les autres marqueurs comme le cholestérol, la glycémie ou les triglycérides n'ont pas changé significativement. Les auteurs concluent que cet extrait pourrait aider à limiter la prise de poids liée à ces médicaments, mais précisent qu'il faut des études plus larges pour confirmer ces résultats.

Résumé reformulé :

Cette étude pilote a évalué l'intérêt d'un complément d'extrait de bergamote (fraction polyphénolique, 1000 mg/jour pendant 30 jours) chez 15 patients ambulatoires traités par antipsychotiques de deuxième génération, médicaments connus pour favoriser la prise de poids et les perturbations métaboliques. Les chercheurs ont mesuré avant et après le traitement la glycémie, l'hémoglobine glyquée, le cholestérol total, le HDL, le LDL, les triglycérides, le poids et l'IMC. Les résultats montrent une diminution statistiquement significative du poids corporel (p=0,004) et une tendance à la baisse de l'IMC (p=0,005), sans modification significative des autres paramètres lipidiques ou glycémiques. Bien que suggérant un effet protecteur possible contre la prise de poids induite par ces traitements, cette étude reste limitée par son petit échantillon et l'absence de groupe contrôle, ce qui appelle à des essais cliniques plus rigoureux et de plus grande ampleur pour confirmer ces observations préliminaires.

Europe PMC · 2016-10-17 · Mannucci C, Navarra M, Calapai F, Squeri R, Gangemi S, Calapai G.

Résumé simplifié :

Cette revue scientifique a rassemblé les études sur la bergamote, un agrume cultivé en Italie. Elle distingue deux usages : l'huile essentielle, respirée pour réduire le stress, et le jus de bergamote riche en polyphénols, pris en complément par la bouche contre l'excès de cholestérol. Les chercheurs ont trouvé que ce complément à base de polyphénols de bergamote pourrait aider à réduire le taux de graisses dans le sang (cholestérol) chez des personnes ayant un excès modéré de lipides. Cependant, les études disponibles sont peu nombreuses et de qualité limitée, donc ces résultats restent à confirmer par des essais plus solides.

Résumé reformulé :

Cette revue systématique analyse dix essais cliniques portant sur Citrus bergamia utilisée seule, dont trois concernent spécifiquement la fraction polyphénolique du jus de bergamote prise par voie orale en complément, chez des personnes présentant une hyperlipidémie modérée. Les résultats suggèrent que cette supplémentation en polyphénols de bergamote diminue les lipides plasmatiques et améliore le profil des lipoprotéines. Les autres études incluses (huile essentielle en aromathérapie ou application pour le psoriasis) ne concernent pas une prise orale et sortent donc du cadre de cet effet digestif. Les auteurs soulignent que ces essais ont été menés sur de petits échantillons, avec une méthodologie souvent peu rigoureuse, ce qui limite la portée des conclusions. Des essais de plus grande ampleur et mieux conçus sont nécessaires pour confirmer l'efficacité et la sécurité de la supplémentation en polyphénols de bergamote dans la prise en charge de l'hyperlipidémie.